Meld je aan voor de valscreening op 8 september
Via het aanmeldformulier kun je je aanmelden voor een van de tijdsloten. Begeleiders hoeven zich niet aan te melden en zijn van harte welkom.
Wat kun je verwachten?
De gemeente Boxtel organiseert samen met verschillende fysiopraktijken en BSB de valscreeningsochtend. Tijdens deze valscreening wordt jouw valrisico in kaart gebracht en persoonlijk advies gegeven door een fysiotherapeut. Hiervoor krijg je persoonlijk een uitnodiging om je hiervoor aan te melden. De valscreening duurt ongeveer 30 minuten
Wat kun je verwachten van de valscreening?
- Aanmelden
Meld je aan op de locatie op jouw eigen gekozen tijdstip. Dan ontvang je jouw persoonlijke valscreeningsformulier met vragen die je kunt beantwoorden. - Testen
In een valscreeningsruimte worden door de fysiotherapeuten 4 testen afgenomen. Dit zijn de four-test Balance, vier meter looptest, chair stand test en SMART floor. - Adviesgesprek
Na de testen neem je plaats aan tafel bij een fysiotherapeut voor een persoonlijk gesprek waar de resultaten worden besproken, passend advies over vervolgstappen. Denk hierbij aan valtraining, beweegnorm en tips om vallen te voorkomen. - Einde screening
In de aanmeldruimte kun je afsluiten met een kop koffie of thee en een praatje. Hier kun je ook extra advies en informatie krijgen over bewegen, sociale wijkactiviteiten en de woonscan.
Tips voor de screening dag
- Draag makkelijk zitten kleding
- Draag platte, goed zittende schoenen
Tips om vallen te voorkomen
De gevolgen van een val zijn enorm, zowel in persoonlijk leed als maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft veel impact op de eigen zelfredzaamheid, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. Gelukkig kun je het risico op een val vaak voorkomen. Dit kan door aan de slag te gaan met jouw conditie en bijvoorbeeld in huis aanpassingen te doen die een val kunnen voorkomen.
Tips om vallen te voorkomen
- Train jouw eigen evenwicht en spierkracht
- Laat jouw medicijnen controleren
- Eet lekker en gezond
- Controleer jouw ogen
- Draag goed en passende schoenen
- Maak het huis veilig
Lees meer over wat je kunt doen om vallen te voorkomen.
Advies om thuis of in de buurt te bewegen en lichamelijk actief te blijven?
Neem contact op met BSB via erik@buurtsportboxtel.nl of bekijk het activiteitenoverzicht van Max Vitaal.
Langer in jouw eigen huis blijven wonen?
Doe de woonscan van ‘blijvend thuis in eigen huis’ voor passend advies. Neem contact op met evelynehemelaar@contourdetwern.nl.
Screening valrisico najaar 2025
Op dinsdag 2 december was de tweede valscreening van 2025. Van de aanwezigen zijn er een hoop mensen verder geholpen en doorverwezen om het valrisico zo klein mogelijk te houden. We kijken hier positief op terug. Bedankt aan iedereen die hierbij aanwezig was!
